Youjyou Lifestyle

: 【Interview】「ゆるく、時に強く、しなやかに生きる...

風が自分の生きている価値に気づかせてくれたエクササイズとしてもファッションとしても今や多くの女性達に支持 ...

2020/6/26

: コロナの自粛で家族全員が家に！ママの５大ストレスはこれ

みなさんこんにちは、Youjyou LifestyleのONOJUNです。コロナウィルスの感染拡大を受けて、緊急事態宣 ...

2020/4/13

: 【体験レポート】里山古民家コミュニティ「みつはの里」自然の中...

「みつはの里」のさとやま自習室に家族全員で参加させていただきました！大阪とは思えないほどの自然と気持ちのいい空気を感じ ...

2020/3/21

: 【終了】更年期障害を乗り切る「ココロ・カラダワークショップ」

更年期がこんなに辛いとは思わなかったという意見が最近よく聞かれます。更年期障害は一種の自律神経障害です。ホルモンバランス ...

2020/3/21

: 【終了】育児ストレスを発散「ママのココロ・カラダ解放ワークシ...

子供とずっと一緒で幸せなはずなのに、なぜかモヤモヤする。育児と仕事の両立で、カラダの疲れが全然とれない。無意識のうちにス ...

2020/6/24

: 【終了】カラダとココロをゆるめる「血流改善ワークショップ」

最近なんか元気が出ない気がする、手足の冷えなどがつらいなど、病気ではないけれど体調がすぐれないということはありませんか？ ...

2020/3/21

: 養生ワークショップイベント開催レポート

先日、ママ向けにココロとカラダを緩める「ココロ・カラダ解放ワークショップ」を開催しました。まず第一部は、気功太極拳の基 ...

2020/3/21

: 【血流改善ワークショップとは】

一日中パソコン作業をしていたり、何かしらのストレスがあったりと、私たちは普段気づかないうちに疲れを溜め込んでしまっている ...

2020/6/25

: カラダの違和感、気血のめぐりが不調の原因かも

気血のめぐりが不調の原因？気のめぐり…このワードは色々な女性誌などでもよく聞かれます。気のめぐりがわるく ...

2020/3/17

: 【子育て疲れを解放！ストレス発散Musubi Work】子育...

子育てとは、人生の学び...自分自身もまだ幼い息子がいるため、日々そのようなことを感じます。喜びであり、幸せの実感である ...

2020/6/24

: 【更年期障害を改善する！ココロとカラダのエクササイズ】疲れや...

更年期障害とは、一般的に４５歳から５５歳くらいまでの間に多くの女性が経験するホルモンの変化による不調です。卵巣の機能が低 ...

2020/6/24

PickUp！

2020/6/26

【Interview】「ゆるく、時に強く、しなやかに生きる！」ヨガインストラクター角理恵

風が自分の生きている価値に気づかせてくれたエクササイズとしてもファッションとしても今や多くの女性達に支持されているヨガ。そのヨガに14歳で出会い、すでにヨガ歴20年以上になるヨガインストラクター、角理恵。彼女は今、アーティストであるパートナーとともに、新たな挑戦をはじめている。大学で哲学を教える父の影響で、幼い頃から「生きる目的」などについて深く考えることが多かったという理恵さんが、現代に生きる日本の女性たち語るメッセージとは。普通の子供と自分は何か違うと感じていた大学で ...

2020/4/13

コロナの自粛で家族全員が家に！ママの５大ストレスはこれ

みなさんこんにちは、Youjyou LifestyleのONOJUNです。コロナウィルスの感染拡大を受けて、緊急事態宣言がなされた2020年4月現在ですが、4月と言えば、お子さんの始業式や入学式など、新しい1年の始まりの時期なので、色々楽しい予定などを組んで楽しみにされていたお母さんも多いと思います。私も、０歳の娘が保育園に入園したのですが、入園式はなくなってしまい、慣らし保育の途中で自粛要請が出たため、ほとんどの園児が自宅保育に移行ということでで、5歳の息子と0歳の娘は約1ヶ月間自宅にずーといること ...

2020/3/21

【体験レポート】里山古民家コミュニティ「みつはの里」自然の中で輝く子供たちとエネルギーチャージするお母さん

「みつはの里」のさとやま自習室に家族全員で参加させていただきました！大阪とは思えないほどの自然と気持ちのいい空気を感じさせる場所、能勢。大阪市内から車で約1時間ほどの場所に里山古民家コミュニティ「みつはの里」があります。近くには、樹齢1000年ともいわれる野間の大けやきもあり、訪れるたびにカラダの力が抜けてほっと一息つける、そんな場所です。今回、そんな自然のなかに位置する能勢の「みつはの里」が『さとやま自習室』として開放されるというので、なんと我が家は家族全員で参加させていただきました！というのも、 ...

2020/3/21

【終了】更年期障害を乗り切る「ココロ・カラダワークショップ」

更年期がこんなに辛いとは思わなかったという意見が最近よく聞かれます。更年期障害は一種の自律神経障害です。ホルモンバランスが崩れることで、自律神経が乱れ、様々な不調に苦しみます。最近は30代の若い女性でも更年期障害のような症状に苦しむ方も多いですが、一般的に女性は40代中頃から50代中頃くらいまでの時期、閉経に関連して更年期障害の症状が出やすくなります。女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することで、ホルモンのバランスが崩れ、心身にさまざまな不調をひきおこしやすくなります。自律神経は背骨の周り ...

2020/6/24

【終了】育児ストレスを発散「ママのココロ・カラダ解放ワークショップ」

子供とずっと一緒で幸せなはずなのに、なぜかモヤモヤする。育児と仕事の両立で、カラダの疲れが全然とれない。無意識のうちにストレスがたまり、子供にきつくあたってしまうなどのお悩みはありませんか？子育てや家事に追われるママたちは日々忙しく、気づいたら自分自身のイライラを子供にぶつけてしまって自己嫌悪に陥ってしまうということも多いかもしれません。子供がもっとも嬉しいのは、お母さんの笑顔。ママがご機嫌なら子供も安心したりするものです。まずは、自分自身のカラダをゆるめ、ストレスを発散してみませんか？抱っこや家事など ...

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