女性向けライフスタイルマガジン Youjyou Lifestyle

: お寺ヨガとは？瞑想で自分と向き合う静かな時間

こんにちは、Youjyou Lifestyleのオノジュンです。最近、お寺ヨガというワードをよく耳にするようになりまし ...

2020/9/22

: 「自分を大切にするという生き方」仕事をやめて在宅ワークへシフ...

みなさん、こんにちは。Youjyou Lifestyleのオノジュンです。「自分を大切に」とかいう表現って、よくききま ...

2020/9/16

: 自己肯定感が低い原因とは？自己肯定感を高める3つのステップ

・自己肯定感ってなんだろう・・・・自己肯定感を高めるにはどうすればいいの？・自分ってもしかして、自己肯定感低い？こ ...

2020/9/11

: 【ゆるく生きる】力むのをやめて本来の自分自身を生きる

こんにちは。Youjyou Lifestyleのオノジュンです。今回のテーマは「ゆるく生きる」です。でも、この「ゆる ...

2020/9/28

: 保育園登園しぶり体験談

こんにちは、Youjyou Lifestyleのオノジュンです。今、全国のパパ・ママの中で保育園や幼稚園の登園拒否で悩 ...

2020/9/16

: 【Interview】「人生ゆるく生きる。時に強く、しなや...

みなさん、こんにちは。Youjyou Lifestyleのオノジュンです。コロナという非日常的なライフスタイルの中で、 ...

2020/9/29

: 【子育て環境】里山古民家コミュニティ「みつはの里」体験レポ...

子育て環境としては、素晴らしい里山古民家コミュニティ「みつはの里」のさとやま自習室に家族全員で参加大阪とは思えないほど ...

2020/9/14

PickUp！

2020/9/22

お寺ヨガとは？瞑想で自分と向き合う静かな時間

こんにちは、Youjyou Lifestyleのオノジュンです。最近、お寺ヨガというワードをよく耳にするようになりました。ヨガというと、ヨガスタジオで行われるのが一般的ではありますが、お寺ヨガって、一体何が違うんでしょうか。気になったので調べてみました。そして、以前ヨガインストラクターのりえさんにインタビューした記事をアップしましたが、りえさんもお寺ヨガを不定期で開催されています。場所は東京ですね。そちらも興味がある人がぜひチェックしてみて。【Interview】「ゆるく生きる。時に強く、しなやかに ...

2020/9/16

「自分を大切にするという生き方」仕事をやめて在宅ワークへシフトしたAさんの体験談

みなさん、こんにちは。Youjyou Lifestyleのオノジュンです。「自分を大切に」とかいう表現って、よくききますが人によって意味の捉え方も違うし、迷いますよね。ただ、日本のカルチャー的に、自分よりも人を優先させることの美学を幼いころから家庭で、そして学校で教え込まれてきたということも確か。でもそうしているうちに、自分の本当の気持ちとか感情をおろそかにしてしまって、人と自分を比較しすぎてしまったり、自分を大切にするということが、どういうことなのかがわからなくなってしまっている人も多いようです。 ...

2020/9/11

自己肯定感が低い原因とは？自己肯定感を高める3つのステップ

・自己肯定感ってなんだろう・・・・自己肯定感を高めるにはどうすればいいの？・自分ってもしかして、自己肯定感低い？こんにちは、Youjyou Lifestyleのオノジュンです。最近よくメディアなどで聞くワードが「自己肯定感」。自己肯定感が高いと、どんなアクシデントが起こっても前向きに乗り越えられるとか、逆に自己肯定感が低いと生きづらいとか、自分自身って、一体自己肯定感はどうなのか気になってしまいますよね。特に、子育て中のお母さんなど、子どもの自己肯定感について、どうやって育てていったらいいのか ...

2020/9/28

【ゆるく生きる】力むのをやめて本来の自分自身を生きる

こんにちは。Youjyou Lifestyleのオノジュンです。今回のテーマは「ゆるく生きる」です。でも、この「ゆるく生きる」ってめちゃくちゃ深いテーマでもありますよね。そして、コロナの後、自宅で過ごす時間が増えた人が多いからか、このテーマについて考えている人が増えているようです。「ゆるく生きる」ための一番のハードル、それは自分自身の思い込みです。わたしたちは、幼い頃から、教育を通して、親のしつけを通して、「こうあるべき」という価値観をつくりあげてきました。そして、自分自身にとっての「こうあるべ ...

2020/9/16

保育園登園しぶり体験談

こんにちは、Youjyou Lifestyleのオノジュンです。今、全国のパパ・ママの中で保育園や幼稚園の登園拒否で悩んでいる人は少なくないようです。私の息子は今、年長になったばかりですが、コロナの影響で約１ヶ月半の長期の休みの後、登園拒否がかなりひどくなり、週に1,2回しか保育園に行かない状況になっていました。６ヶ月から保育園に通い始めて、これまで頑張ってきた反動かもしれません☆ 私の場合は、仕事に復帰していますが、幸いリモートワークなどが可能な仕事のため、時間の調整がつきやすいので、同じく調整ができ ...

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