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【終了】育児ストレスを発散「ママのココロ・カラダ解放ワークショップ」

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子供とずっと一緒で幸せなはずなのに、なぜかモヤモヤする。育児と仕事の両立で、カラダの疲れが全然とれない。無意識のうちにストレスがたまり、子供にきつくあたってしまうなどのお悩みはありませんか?

子育てや家事に追われるママたちは日々忙しく、気づいたら自分自身のイライラを子供にぶつけてしまって自己嫌悪に陥ってしまうということも多いかもしれません。子供がもっとも嬉しいのは、お母さんの笑顔。ママがご機嫌なら子供も安心したりするものです。まずは、自分自身のカラダをゆるめ、ストレスを発散してみませんか?抱っこや家事など上半身を酷使しているママたちのために、肩甲骨まわりを中心にゆるめるとともに、モヤモヤや罪悪感などのような負のループを抜け出すべく、笑やジブリッシュを利用した脳のストレス解放ワークもおこなっていきます。きっとワークショップのあとは、少しすっきりして心の余裕をもって子供に接することができるはずです。

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